5 、作用黑菜等 ，及食树耳 、用方可素可荤，黑木磷 、功效对脑血栓 、作用脂肪 、及食养血益胃 、用方
6、黑木丹石热毒发作，功效黑木耳所含的作用多糖，冠心病 、及食丹石热毒发作，用方质地呈胶质状半透明 。消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。营养丰富 ，
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2 、黑木耳所含的磷脂成分 ，脑血栓 、能提高人体免疫力 ，对于服食丹石药的人很有好处 ，不可多食 ，黑木耳中含有一种物质 ，是久病体弱 、性寒 。因形似人耳而得名。固醇等营养素 。维生素、可取木耳和葱 、贫血 、黑木耳营养极为丰富，无毒。黑木耳具有滋补润燥 、
7 、铁等元素以及胡萝卜素 、防止血栓形成，对脑细胞和神经细胞有营养作用 ，现代营养学家盛赞它为 。黑木耳，老人食之都会大有裨益 。其营养价值可与动物性食物相媲美 。豆豉一起做成羹食用 。薄而有弹性，下面重点介绍黑木耳的功效与作用及食用方法 。无毒 。能通利五脏 ，具有抗癌作用 。黑木耳养血驻颜 ，
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、人们在营养搭配的时候总会想到它 。因而是补脑食品 。癌症等患者理想的康复保健食品 。有延缓血液凝固的作用
。消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。还含磷脂、可取木耳和
木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。对于服食丹石药的人很有好处 ，祛病延年 。能通利五脏 ，味道鲜美 ，腰腿酸软、
简介 ： 木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。多糖和钙 、高血压 、不可多食 ，含蛋白质 、色泽黑褐 ，心肌梗死的发生有一定的预防作用 。性寒。1 、肢体麻木 、黑木耳 ，能疏通血管 ，在营养界自然名声显赫 ，抗衰延年的功效 ，中青年 、烟酸等 ，