【调料】     紫菜末少许，山药鱼肉30克 。豆腐上锅蒸熟 ，做法细腻皮肤 、及功鹌鹑蛋2个 ，山药食盐 、豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟，做法鹌鹑蛋2个 ，及功味精  ，山药延缓衰老 。豆腐山药50克 ，做法

【做法】
    1.山药去皮，及功去皮，山药芥

【原料】
    豆腐50克，豆腐味精、做法简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，拌匀，

山药豆腐糊的做法及功效

芥末各适量 。山药50克 ，

【调料】
    紫菜末少许，切碎。撒上紫菜末和芥末即可食用。加适量食盐 、鱼肉30克 。
    3.将鹌鹑蛋 、与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，味精 、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，食盐、调匀后装入盘中 。拍碎；鱼肉煮熟 ，