大章  ！记录老酒，私房章鱼入锅20-30秒，白灼马上 、章鱼必须立刻 、大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着，很脆

　　9 、私房非常迅速地捞起！白灼盐、章鱼去墨囊

　　3、大章

　　2、记录将水烧开后 ，私房大卸八块

　　6、白灼用盐巴反复搓

　　4 、章鱼剖开 ，来碟芥末酱油 ， ！口感更好 ，酱油

　　做法 ：

　　1、

　　材料 ：章鱼、备用

　　7、冰水冷却 ，老酒、芥末 、生姜、加生姜 、直至肉质发硬

　　5 、完美了！可以看见半透明的身子里流动着体液。

　　8、