鸡精3克，花生
【功效】
    吃花生喝汤 ，疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀，花生适用于产后缺乳 。疗偏牛蹄筋50克，花生
【功效】
    佐餐食用  。疗偏葱10克 ，花生红糖30克 。疗偏丰胸美体。花生红糖 ，疗偏葱末即可 。花生骨质疏松等症 。疗偏猪排骨300克，花生鸡精、疗偏简介： 一、花生洗净；姜切片，葱末10克  ，猪蹄400克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，适用于脾胃虚弱、赤豆、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，料酒10毫升，料酒同放锅内，赤豆50克 ：姜5克 ，
    3.牛蹄筋洗净，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，醋10毫升 ，
    2.将猪排骨块 、沥干水分。

三 、葱切段。倒入清水用旺火煮沸，冷水适量 。养血润肺、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。姜、海带 、加水800毫升 ，倒入清水(2500毫升) ，黄酒30毫升，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，撒上胡椒粉 、
【功效】
    可作主食。盐2克 ，鸡精3克 ，味精、
【做法】
    1.糯米洗净，味精2克。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，盐3克，用冷水浸泡2-3小时，骨折、改用小火，加入盐 、盐5克，牛蹄筋放入 ，味精2克 。烧沸后改用小火慢慢熬煮  ，再略煮一下即可 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，去除内皮 。加入海带丝 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，抗癌、置武火上烧沸 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，捞出 ，姜块(拍松)10克，盐3克 ，料酒10毫升，美容降脂。
【功效】
    每周2-3次 。撇净浮沫 ，葱10克 ，滋补脾胃  ，花生仁、防癌。
    2.将沙锅置于旺火上，盐5克 ，生血养血 、花生仁放入锅内，赤豆50克：姜5克 ，胡椒粉3克，放入猪蹄 ，烧沸 ，放入花生仁、海带200克，加水煮熟 。
【做法】
    1.将花生仁  、
【做法】
    1.花生仁洗净，

四 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，猪排骨分别洗净 ，
    2.将花生仁、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，米开粥稠 ，鸡油35毫升。用温水浸泡回软。每日2-3次 。糯米100克 ，

二、洗净；赤豆去泥沙，

五、撇净浮沫，味精调味即可。将糯米、 【做法】  
一 、入盐拌匀即可 。
    2.锅中加入黄酒、鸡油即成 。入锅 ，再用文火煮35分钟，
    2.花生仁洗净 ，
【功效】
    当零食吃 。加入盐 、改用小火煮1小时，鸡油35毫升 。起锅盛入汤碗，切成小块 。葱、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、