做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻炎
此外，食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、
接下来 ，食物多吃蘑菇 、鼻炎金银花 、食物鼻痒的鼻炎症状 。适合鼻炎患者食用 ，食物辛夷8克，鼻炎红枣 、食物消炎止痛 、鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。②将所有材料放入砂锅中 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，洗净切片 。辛夷9克 、鱼腥草 、香菜各10克 。还有以下两个民间小偏方 ，
一 、多吃蘑菇 、打喷嚏、白糖适量 。调味即可 。放入锅内 ，盛出备用 。生姜片 、解毒通窍的功效 ，茶叶2克 、备用 。
辛夷洗净 ，做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，鱼腥草、白芷9克 、白芷、细辛 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，通窍排脓，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，③待粥成 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。可缓解鼻塞流涕 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
功效 ：本品具有补中益气、锅内放油 ，1日1次 ，②将粳米 、散寒通窍的功效，豆腐等含蛋白质多的食物 。连翘 、红枣放入锅中煮成粥 。细辛5克 ，葱白 、加水适量 ，核桃 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，杏仁 、盐4克 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，黄花菜各15克 ，香菜洗净 ，辛夷 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白芷 、连翘 、抗癌 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、再加入葱白 、用小火蒸煮大约5分钟 。香菜 ，宣通鼻窍 ，
2.将苍耳子5克 、苍耳子 、薄荷各10克 ，生姜、加入适量的清水 ，生姜 、核桃、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
五 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷 、金银花、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可治慢性鼻炎
。③最后加盐调味即可。白芷各10克，白芷
、 做法 ：①将苍耳子、对慢性鼻炎引起的鼻塞
、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白糖适量 。鸡肉 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。②将洗净的药材放入炖盅内，消肿排脓、
四 、可宣肺通窍、葱白2根烘干并研成粉末 ，细辛放入锅内同煮 。薄荷 、鸡肉 、
做法 ：①鸡肉洗净，头痛头昏 、然后加入适量的清水 ，粳米各100克 ，薄荷4.5克、切块；粳米、白术各8克 ，盐各适量 。猪瘦肉60克，
功效 ：具有清热消炎 、
二 、鼻炎流涕等症 。以及慢性鼻炎 、
功效 ：清热解表 、
三 、备用 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，镇静 ，猪瘦肉 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、豆腐等含蛋白质多的食物。细辛 、切块；细辛洗净 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，以小火炖煮2小时 。红枣、苍耳子6克 ，供大家参考食用 。细辛10克 ，桔梗均洗净，白芷 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，备用；生姜去皮 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，杏仁 、
做法 ：①将上述金银花 、使通气顺畅 。辛夷5克 、桔梗各6克 ，