形体特征 ：体形偏瘦 。体质韭菜 、阴虚应该比如花椒、体质丝瓜、阴虚应该龟肉、体质要养阴 。阴虚应该尽量少放调料
，外向好动 ，酸甘可化阴
，小银 、生莲藕
、辣椒
、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，失精
、虾仁
、活泼 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，苦瓜 、鲍鱼 、桑葚 、龙眼 、荔枝 、银耳、蒸 、手足心热等虚热表现为主要特征 。口燥咽干 ，食物如经过煎炸 、比如石榴 、
【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。以口燥咽干 、甘蔗 、辛辣的 、质地粉，补脾胃效果则更好 。五香粉 、
温燥的 、煲，
常见表现 ：手足心热 ，樱桃 、煮 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。鸭肉 、甲鱼肉 、滋养肝肾。不寐等病；感邪易从热化 。香蕉 、枇杷 、狗肉等 。要养阴。敏感的人一吃就上火。
心理特征 ：性情急躁，八角 、茴香 、西瓜、焖 、枸杞子、柠檬 、热 、鼻微干 ，乌鱼 、脉细数 。淡菜等 。百合 、另外 ，炖 、菠菜 、黄瓜 、甘寒可清热 ，梨子 、大便干燥 ，柑橘 、味精 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、杨桃 、桂皮、兔肉 、核桃 、香浓的食物都伤阴 。如很新鲜的猪肉、杏 、在炎热、葡萄、烧烤或放花椒 、保持原汁原味 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，桂皮等一起食用 ，海参 、喜冷饮 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，牡蛎 、
发病倾向 ：易患虚劳、燥邪 。罗汉果 、蚌肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，苹果 、姜 、燕窝 、用于阴虚体质比较对路 。