起油锅 ，春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，沥干水分；

　　2 、容错干红辣椒 、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、

　　做法：

　　1、春季菜辣绿尖椒、容错

海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒姜蒜 。春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹倒入锅中 ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、出香后，

　　原料：新鲜海虹 、烹入料酒和生抽 ，剥壳取出海虹肉，盖盖煮开；

　　3、