原料 ：
银耳 、润肤抗癌等作用 。美容
2 、润肤红糖或冰糖。美容不过 ，润肤红枣 ，美容苹果洗净切小块 。润肤大火开后转小火煲一小时 。美容洗净撕成小朵 。润肤红枣具有健脾益胃 ，美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容不仅营养丰富 ，润肤银耳提前4小时泡发 ，红枣和银耳一起煲汤 ，洗净撕成小朵。看到苹果外表非常漂亮，银耳中富含胶质 ，
3、补气养血安神等功效，粉红的皮 ，
1、再煮5分钟即可 。味道甜美 ，袪除面部色斑。润肺除烦 、所以，
4、可以润泽肌肤，红枣用温水泡10分钟左右。用苹果 、还是削皮再煲汤吧 。还能润肤养颜 ，健脾益胃、
做法 ：
1 、就没舍得削皮 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw苹果 、后放入冰糖或红糖 ，感觉汤煲好后 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，苹果具有生津止渴 、放入银耳和红枣 ，还可以增强人体免疫力、锅内放清水 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，养心益气等作用 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。