大多数父母认为他们的后学孩子需要七个小时的睡眠或更少,但后来学校开始时间的校开答案吗?
“当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间 ,下午11点到7:20许多美国青少年的午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6392.html许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images
儿科医生和SLEEP关联,在上午8:30之前开始学校的554名父母,密歇根大学通过CS Mott儿童的医院投票进行的研究发现,许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量,研究人员表示,对于父母来说,低于学术成就和抑郁情绪障碍的缺乏部分责任。大多数美国高中从上午7点到7:20开始
,而美国睡眠学院(AASM)表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时。稍后开始时代的许多父母都关注将孩子送到学校 ,只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议
。青少年的昼夜节律使得难以入睡,美国 ,直到晚上晚些时候 , AASM和美国儿科学院(AAP)报告称,多达30%的美国高中生报告他们每天都在学校睡着了,
