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含维生素b的生素食物食物

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    3、生素食物核仁 :杏仁 、生素食物韭菜、生素食物腐竹、生素食物榴莲  、生素食物黑枣等。生素食物芽菜、罗勒  、草莓、豆类:豆腐、水果 :金橘 、麦芽等;

含维生素b的食物

    4 、龙须菜 、川七、腰果 、红苋菜、油菜花 、荔枝、李子 、

红枣、

    1 、