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3、生素食物核仁 :杏仁、生素食物韭菜、生素食物腐竹、生素食物榴莲 、生素食物黑枣等。生素食物芽菜、罗勒 、草莓、豆类:豆腐 、水果 :金橘 、麦芽等;

4 、龙须菜 、川七、腰果 、红苋菜、油菜花 、荔枝、李子 、
红枣 、1、
