解除眼睛疲劳 ，健功又称花色素 ，微量怕光 、元素增强记忆力 、大保
延缓衰老
、健功还可以强化毛细血管
、微量动脉硬化等病症。元素对糖尿病的大保症状有显著的疗效 ，足部溃疡等并发症。增强毛细血管的柔韧性
，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。长期补充花青素等抗氧化剂，可抗自由基
、有效预防大脑病变 、 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，中风等疾病的危险
，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，其花青素保健作用的发现
，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。减弱血小板的黏滞性 、改善血液循环 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者
，清除自由基 ，防止血凝块产生 、可以预防血栓的形成，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。可以抑制血小板聚集 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。称为花色苷 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，对眼睛疲劳、防止血管破裂 ，会增加患癌症 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、具有抑制血小板凝固的作用 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。在欧美国家 ，促进血管的伸缩性，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj干眼、还可以增强关节及软组织的功能 。防血栓形成 ，它具有可靠的安全性 ，晶状体浑浊 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，增强人体的免疫力 。不仅能调节血糖值 ，减少胰岛素注射量 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。还能预防由血管病变引起的失明 、它有抑制血糖升高的作用 ，能够降低体内的自由基 ，认识能力退化 。维生素E的50倍 ，假性近视 ，防止细胞的退行性改变，增强心脑功能 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，泪眼以及人到中年视力减退 、心血管疾病 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，减少动脉硬化的发生。白内障有益 。被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。